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Pancake alto monoporzione vegan: la guida definitiva e la ricetta del Sacher pancake autunnale

in Colazione & Brunch, Dolci, Ricette Fit

In tantissimi mi avete chiesto su instagram come faccio i pancake “ciccioni” che spesso vedete costituire la mia colazione. Non ho mai scritto una ricetta fin’ora non per avarizia ma perchè la base è sempre la medesima, sono i gusti che di volta in volta cambiano in base a diversi fattori: se uso o meno fiocchi aromatizzati, se uso l’una o l’altra proteina vegetale, quel frutto o quell’altro e così via. Dal momento… Continue Reading

Cereali, Cioccolato, Colazione, Dairy-free, Formaggi Vegan, Frutta secca, Proteine, Senza uova, Verdure, Zucca

Rye, roasted asparagus and chickpea salad with hazelnut-honey dressing

Insalata di segale con asparagi arrostiti, ceci e dressing di miele alla nocciola

in Insalate e contorni, Primi piatti, Salati

Stavolta dovrei essere tornata definitivamente. Almeno, il computer, finalmente riparato, lo è. Si era verificato un problema piuttosto raro pertanto noi “profani” non eravamo inizialmente riusciti ad identificarlo, attribuendo la colpa di tutto a un hard disk fulminato, procedendo quindi con l’immediato rimpiazzo senza però che il problema venisse affatto risolto. Poi abbiamo scoperto che anche l’hard disk in effetti non era messo poi così bene quindi fortunatamente la spesa non è… Continue Reading

Cereali, Condimenti, Frutta secca, Insalate, Legumi, Piatti unici, Vegan, Vegetariano, Verdure

Crostata di fragole con farina di farro e avena (senza zucchero). Quando la frutta finisce in forno

in Dolci, Torte e crostate

Non vi verrò a raccontare bazzecole e non vi dirò che questo è il periodo perfetto per infornare questa crostata ideale per la colazione o la merenda, giacchè a colazione, almeno io, ormai mangio nuovamente solo cose fredde (che sia frutta o che sia yogurt/latte con cereali), così come a pranzo e così come a merenda, nè che non è poi così tutta questa sofferenza accendere il forno con i… Continue Reading

Avena, Cereali, Colazione, Crostate, Frutta, Frutta secca, Merenda, Torte da festa

Riso con avocado, limone e pistacchi: E l’ironia del destino

in Primi piatti, Salati

Giusto l’altra volta parlavo di come tutto succeda quando meno te lo aspetti e che questo debba essere per forza sinonimo del fatto che, anche senza magari esserne del tutto consapevoli, quello doveva essere il momento giusto. Ma come vi comportate quando un fantasma di un passato neanche troppo lontano ricompare proprio quando pensavate di averlo finalmente chiuso in un cassetto? Quando una cosa l’hai aspettata tanto, e dopo aver… Continue Reading

Avocado, Cereali, Comfort food, Frutta secca, Gluten-free, Senza categoria, Vegan, Verdure

Asapragus oat cakes with hemp seed mayo

Una crocchetta verde speranza: crocchette di avena e asparagi con maionese di semi di canape e erba cipollina

in Salati, Salse e dip, Secondi piatti

Inizia ufficialmente il conto alla rovescia: -7 giorni e dirò finalmente addio alle lezioni universitarie per sempre. O comunque per molto, molto tempo, non eliminando del tutto la possibilità che prima o poi abbia voglia di fare un qualche master, ma sicuramente non è quello che vedo nel mio più prossimo futuro. Cosa vedo?? Non chiedetemelo. Per il momento voglio solo godermi il sollievo di non dover più mettere piede… Continue Reading

Burgers e polpette, Canapa, Cereali, Dairy-free, Salse e Dip, Secondi piatti, Senza uova, Vegan, Vegetariano, Verdure

Biscotti mon amour – Golosi con tanti senza. (Ma con cioccolato, nocciole e grano saraceno)

in Biscotti e piccola pasticceria, Dolci

E’ la terza ricetta di biscotti in un mese (non li avete persi vero, i ricciarelli e gli zenzerini) e sarà evidente agli occhi di tutti quanto sia poco usuale per questo blog una presenza così massiccia di questi tondini da sgranocchiare. Di ricette di biscotti ce ne sono pochissime perchè, ora lo posso confessare, mi venivano delle cose impresentabili. Per prima cosa li bruciavo tutti. E quando non eran bruciati, erano da… Continue Reading

Biscotti, Cereali, Cioccolato, Colazione, Dairy-free, Frutta secca, Gluten-free, Grano Saraceno, L'ora del tè, Merenda, Senza uova, Sugar-free

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